Wing Chun

Wing Chun ist eine mehrere hundert Jahre alte chinesische Kamfpkunst. Diese Kampfkunst kann gleichermaßen von Frauen, Männern und Jugendlichen ausgeübt werden.

Da wir über eine 150 qm große Trainingshalle verfügen können Anfänger und Fortgeschrittene zusammen oder getrennt unterrichtet werden. So ist ein individuelles Training in unserer Schule jederzeit möglich.

Wing Chun ist ein sehr realistischer Kampfsport zur Selbstverteidigung.

Durch regelmäßiges Training fördert Wing Chun:

  • die eigene Ausdauer
  • die körperliche Vitalität
  • ein schnelleres Reaktionsvermögen
  • die Konzentration

Wing Chun schult:

  • unsere Selbstsicherheit
  • unsere Persönlichkeit
  • unsere Willenskraft

Unser Unterricht besteht aus:

  • Konditionstraining ( Pratzentraining , Sandsacktraining, Dehnübungen, Zirkeltrainig )
  • Formentraining      ( Siu Lim Tao, Chum Kiu, Biu Tze, Muk Yan Chong  )
  • Partnerübungen    ( Anwendungen aus den Formen, Schrittschule, Kicktechniken )
  • Chi Sao                    ( Grundzyklen, geführte Zyklen, freies Chi Sao )
  • Freikampf               ( Fortgeschrittenen Training gegen ein oder mehrere Partner )